Лёгкая атлетика

[Lorenzo Becker]

Всем привет! Есть здесь те, кто занимается лёгкой атлетикой? Бегом на короткие дистанции и на длинные? Кто что может посоветовать для бега? Суст+ стан оральный не пошёл, забивался очень сильно в беге после 1 км, ноги разрывало болью.Посмотреть вложение 6585

 

[Explicit]

Мне на дистанции свыше 3-х км советовали ставить болд и тест энку. На короткие такие как 100-400м проп и стан как пример. Дозировки подбирай под себя. Меня и с 20 мг турика прет ))

 

[Lorenzo Becker]

Мне на дистанции свыше 3-х км советовали ставить болд и тест энку. На короткие такие как 100-400м проп и стан как пример. Дозировки подбирай под себя. Меня и с 20 мг турика прет ))

От стана не болели ноги? Не крутило? У меня сейчас есть проп, метан и стан как раз...

 

[Explicit]

От стана не болели ноги? Не крутило? У меня сейчас есть проп, метан и стан как раз...

На стане по кайфу)) хорошо все было. На мои 65 кг веса 20 мг стана хватало, если больше - начинаю скрипеть. и проп ставил 50 ч/д. И так на 4 недели заряжал

 

[Lorenzo Becker]

У меня вес сейчас около 85. Начал всё таки стан по 30 + проп по 100 через день, посмотрим, начнёт ли опять всё рвать )

 

[Lorenzo Becker]

Через 5 дней бросил стан, начали ноги жутко крутить и печень болеть при беге, оставил проп по 100 через день, норм. Результаты немного растут )

 

[Explicit]

Через 5 дней бросил стан, начали ноги жутко крутить и печень болеть при беге, оставил проп по 100 через день, норм. Результаты немного растут )

Я стан бросил через 8 дней по 30. Заболели ноги. Проп оставил по 50 раз в три дня

 

[Kirill23]

На лёгкой сбросил 6 кг за месяц,бегал спринты 60 - 100 м